آلبوم جدید و بسیار زیبای سینا راد با نام حلالت میکنم ...
آلبوم جدید و بسیار زیبای سینا راد با نام حلالت میکنم
MP3 192 دانلود یکجا
+ نوشته شده در جمعه سی ام مهر ۱۳۸۹ ساعت 21:14 توسط bia2pmc
|
آلبوم جديد و فوق العاده زيبا و شنيدنی افشين آذری با همراهی نسيم به نام Ending
|
|
دانلود کل آلبوم
Mp3 - 128 Kbps مستقیم |
|
Mp3 - 128 Kbps |
دانلود |
| 01 .Behesh Begin | [Download ] |
| 02 .Gerye Nakon | [Download ] |
| 03 .Gheble | [Download ] |
| 04 .Halalam Kon | [Download ] |
| 05 .Hatta Mano Seda Nakon | [Download ] |
| 06 .Khoda Nagzare | [Download ] |
| 07 .Midoni In Delam | [Download ] |
| 08 .Sarde Dastam Taghas | [Download ] |
| 09 .Taghas | [Download ] |
+ نوشته شده در جمعه سی ام مهر ۱۳۸۹ ساعت 21:12 توسط bia2pmc
|
سروش صحت و زانیار خسروی
سروش صحت و زانیار خسروی
+ نوشته شده در جمعه سی ام مهر ۱۳۸۹ ساعت 21:9 توسط bia2pmc
|
مهراب قاسمخانی و همسرش شقایق دهقان و دخترشان نیروانا قاسمخانی
مهراب قاسمخانی و همسرش شقایق دهقان و دخترشان نیروانا قاسمخانی
+ نوشته شده در جمعه سی ام مهر ۱۳۸۹ ساعت 21:7 توسط bia2pmc
|
آلبوم جدید و فوق العاده زیباي Ibrahim Tatlises به نام Hani Gelecektin
آلبوم جدید و فوق العاده زیباي Ibrahim Tatlises به نام Hani Gelecektin . با چهار کیفیت
| توضیح : آین آلبوم به دو زبان کردي و ترکي میباشد / Exclusive MyTakTaraneh.Com |
|
|
دانلود کل آلبوم
Mp3 - 192 Kbps مستقیم |
Mp3 - 192 Kbps |
دانلود |
| 01 .Hani Gelecektin | [Download ] |
| 02 .Derdine Yan Tamam Mi | [Download ] |
| 03 .Biz Ne Ayrıliklar Gormus Adamiz | [Download ] |
| 04 .Le Daye | [Download ] |
| 05 .Garip | [Download ] |
| 06 .Sen Olsan Icmezmisin | [Download ] |
| 07 .Vay Vay Zaracan | [Download ] |
| 08 .Biz Turkuz Biz Kurduz | [Download ] |
| 09 .Yagmur Duasi | [Download ] |
| 10 .Kime Ne | [Download ] |
| 11 .Yikilirim Ellerimi Birakma | [Download ] |
| 12 .Pembe Tenlim Ela Gozlum | [Download ] |
|
Mp3 - 128 Kbps |
دانلود |
| 01 .Hani Gelecektin | [Download ] |
| 02 .Derdine Yan Tamam Mi | [Download ] |
| 03 .Biz Ne Ayrıliklar Gormus Adamiz | [Download ] |
| 04 .Le Daye | [Download ] |
| 05 .Garip | [Download ] |
| 06 .Sen Olsan Icmezmisin | [Download ] |
| 07 .Vay Vay Zaracan | [Download ] |
| 08 .Biz Turkuz Biz Kurduz | [Download ] |
| 09 .Yagmur Duasi | [Download ] |
| 10 .Kime Ne | [Download ] |
| 11 .Yikilirim Ellerimi Birakma | [Download ] |
| 12 .Pembe Tenlim Ela Gozlum | [Download ] |
+ نوشته شده در جمعه سی ام مهر ۱۳۸۹ ساعت 21:5 توسط bia2pmc
|
لیدی گاگا (عکس) گوشت گوشت
لیدی گاگا بالباسهای وکفش ,کلاه از گوشت گاو تازه تازه
اون تو کانال ام تی وی جایزه بهترین خواننده را برای سال 2010 گرفته این لباس به تن کرده ..که از گوشت گاو تازه دوخته شده .
وگفت من قصد تو هین به گیاهخوارن ندارم . بدن ما تنها گوشت نیست ..ما انسان هستیمThe Sun
اون تو کانال ام تی وی جایزه بهترین خواننده را برای سال 2010 گرفته این لباس به تن کرده ..که از گوشت گاو تازه دوخته شده .
وگفت من قصد تو هین به گیاهخوارن ندارم . بدن ما تنها گوشت نیست ..ما انسان هستیمThe Sun
 | اندازه این تصویر کوچک شده است. برای مشاهده اندازه اصلی روی این نوشته کلیک کنید. اندازه اصلی این تصویر هست 811x1222. |
| اندازه این تصویر کوچک شده است. برای مشاهده اندازه اصلی روی این نوشته کلیک کنید. اندازه اصلی این تصویر هست 849x1222. |
| اندازه این تصویر کوچک شده است. برای مشاهده اندازه اصلی روی این نوشته کلیک کنید. اندازه اصلی این تصویر هست 795x1222. |
| اندازه این تصویر کوچک شده است. برای مشاهده اندازه اصلی روی این نوشته کلیک کنید. اندازه اصلی این تصویر هست 878x1222. |
+ نوشته شده در یکشنبه یازدهم مهر ۱۳۸۹ ساعت 0:21 توسط bia2pmc
|
پشت کامپیوتر صحیح بشینید
حفظ وضعيت صحيح بدن به هنگام نشستن پشت كامپيوتر بسيار حائز اهميت است و بايد تا حد امكان در طول مدت كار با اين وسيله، اين نكته مهم را در نظر داشته و شكل استاندارد نشستن صحيح را رعايت كرد.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، آكادمي جراحان ارتوپدي آمريكا در اين زمينه توصيههايي را ارائه كرده كه به قرار زير است:
- صندلي را انتخاب كنيد كه به راحتي ميتوان با آن سازگار شد و احساس ثبات و پايداري كرد. به طوري كه داراي يك پشتي مناسب و راحت و نيز چرخهايي باشد كه حداقل در پنج نقطه با زمين تماس داشته باشد.
- مطمئن شويد كه زانوهاي شما در سطح ران قرار بگيرد و كف پاهايتان كاملا روي زمين قرار بگيرد.
- از صندلي داراي دسته استفاده كنيد تا بتوانيد بازوهاي خود را در سطح كمرتان قرار دهيد.
- صندلي شما حتما بايد تشك داشته باشد و صندلي بايد اندكي به سمت كف زمين متمايل باشد.
انتهاي پيام
+ نوشته شده در جمعه نهم مهر ۱۳۸۹ ساعت 12:51 توسط bia2pmc
|